ALIMENTOS

HAZ UNA LISTA DE ALIMENTOS QUE TENGAN LAS SIGUIENTES CARACTERISTICAS:

A)

1.-ALIMENTOS RICOS EN PROTEINAS DE ORIGEN ANIMAL.
    Huevos,aves,pescados,carnes y productos lácteos.



2.-ALIMENTOS RICOS EN PROTEINAS DE ORIGEN VEGETAL.
    Soja,frutos secos,champiñones,legumbres y cereales.

    

3.- ALIMENTOS RICOS EN GRASA ANIMAL (SEBOS).
     Carne,pescado y mantequilla.
    



4.- ALIMENTOS RICOS EN GRASA VEGETAL (ACEITES).
     Aceite de oliva,aceite de soja,aceite de girasol,aceite de palma...




5.-ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS.
    Azúcar blanco,azúcar moreno,chicle,caramelos,fécula de maíz,arroz...



6.-ALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS.
    Fruta.




7.-ALIMENTOS RICOS EN SALES MINERALES.
    Alimentos ricos en calcio: Leche,queso,yogur natural y verduras de hoja verde.
    Alimentos que contienen ácido fólico: Hígado de ternera,espinacas,cereales y las verduras de hoja verde.
    Alimentos que contienen hierro: Carne de ternera,pescado,lentejas e hígado de pollo.
    Alimentos que contienen magnesio: Trigo,almendras,anacardos y espinacas.